Por: João Marcos | 2 anos atrás

O treinamento suspenso ou TRX, como é conhecido, é mais uma das modalidades disponíveis no Estação Personal Fit.

TRX-Class

Realizado com fitas, o TRX possibilita diversos exercícios e posturas diferentes, tornando o treino mais dinâmico. Além disso, os resultados são vistos não apenas no corpo, como também na postura, já que essa modalidade promove ao organismo estímulos diferentes, como força funcional, flexibilidade, equilíbrio e estabilidade do CORE, trabalhando assim inúmeras regiões do corpo.

Pela sua complexidade, o treinamento suspenso possibilita resultados mais eficazes e rápidos, mas deve ser sempre acompanhado por um profissional, afim de evitar lesões e erros posturais durante o exercício.

Ligue e agende uma aula experimental lá na Estação Personal Fit – ou então vai lá só assistir a uma aula mesmo, é garantido que não irá se arrepender.

O telefone para contato de lá é o 3373-8848 ou então 9193-8121