Por: Sistema Por Acaso | 3 anos atrás

Para esses dias quentes e para matar aquela vontade de um doce gelado, e sem prejudicar sua saúde eis que surge essa delicia!

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Primeiro faça o leite de amêndoas:
– 1 xícara de amêndoas coberta com agua durante 8 horas
– bater no liqüidificador com agua de coco e se quiser que renda mais, pode colocar mais água.

Coar varias vezes (dica: use um voal), você pode usar esse extrato de amêndoa para fazer uma ricota vegetal (passo a receita em outro momento).

E coloque no congelador:
– 2 bananas picadas já descascadas num potinho.

Depois que tiver esse material pronto, é só bater no liqüidificador:
-2 bananas congeladas
-1 1/2 copo de leite de amendoas com agua de coco
– 1 colher (sopa) cacau

Não esqueça de adicionar sempre muito amor e atenção em todos os passos.

Rende 2 super copos! Fica suuupeer cremoso é uma delícia mesmo.

Depois me conta o que achou 😉

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