Por: Anderson Kreutzfeldt | 17/07/2014

Urban Fitness Club

O treinamento suspenso ou TRX, como é conhecido, é mais uma das modalidades disponíveis no Estação Personal Fit.

Realizado com fitas, o TRX possibilita diversos exercícios e posturas diferentes, tornando o treino mais dinâmico. Além disso, os resultados são vistos não apenas no corpo, como também na postura, já que essa modalidade promove ao organismo estímulos diferentes, como força funcional, flexibilidade, equilíbrio e estabilidade do CORE, trabalhando assim inúmeras regiões do corpo.

Pela sua complexidade, o treinamento suspenso possibilita resultados mais eficazes e rápidos, mas deve ser sempre acompanhado por um profissional, afim de evitar lesões e erros posturais durante o exercício.

Venha assistir a uma aula hoje, às 19h30. Você não vai se arrepender 😉

O Estação Personal Fit fica na Rua Pioneiro Carlos Blank, nº 166 – Vila Lalau.
Telefone: 3373 8845
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