Por: Ariston Sal Junior | 4 anos atrás

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Dormir pouco, mesmo para aquelas pessoas acostumadas, tem efeito nocivo ao corpo humano. De acordo com pesquisadores britânicos, centenas de genes no organismo de voluntários foi alterada quando eles dormiram menos de seis horas por noite durante uma semana.

Os pesquisadores publicaram o resultado do estudo em  artigo na publicação científica Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS). A conclusão foi que sono insuficiente prejudica a saúde. Doenças cardíacas, diabetes, obesidade e mau funcionamento do cérebro foram vinculados ao pouco dormir. Porém, o processo pelo qual o deficit de sono altera a saúde, no entanto, ainda não é conhecido.

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