Por: João Marcos | 22/01/2015

Não há como negar, um dos maiores – senão o maior – prazer que temos em nossas vidas é: COMER. Talvez seja por isso que diversas pessoas possuem tanta dificuldade em começar (e terminar) dietas rigorosas, o simples fato de privá-las de comer o que gostam acaba dificultando todo o processo nessa “transição” para a vida saudável.

Eis que a ideia apresentada pelo guaramirense Gabriel Guenther me pareceu muito bacana. Por quê não fazer uma dieta balanceada – o que é totalmente diferente de rigorosa – aliada a uma rotina diária de exercícios para mudar de vida?

Ahhh João isso dá resultado? Pozentão amigos, deem uma olhada nessa foto:

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Sim, esse cara aí na direita é o Gabriel e, o da esquerda, o cara que tinha engolido ele

Pra compartilhar com a galera como ele fez e também, como faz para se manter nessa forma, ele criou um canal no Youtube que dá dicas diárias de Dietas Flexíveis e também sua rotina diária de treinos.

O nome do canal é FlexFit – inscrição mais do que recomendada – e, hoje ele lançou seu primeiro vídeo. Olha só:

Nesse link, você encontra todos os ingredientes do cardápio do cara.