Por: Anderson Kreutzfeldt | 10/10/2014

Young couple in bed, woman asleep, man using mobile phone, nightÉ sério: pesquisadores da Espanha descobriram que a luz artificial emitida pelas telas de aparelhos eletrônicos (celulares, tablets, notebooks) inibe a produção de um hormônio que combate a obesidade. A melotonina, presente em plantas, animais e seres humanos regula padrões do sono e aumenta o metabolismo. Ou seja, quando você dorme próximo a um monitor ligado, a produção desse hormônio é interrompida, retardando o metabolismo e fazendo você mais suscetível ao ganho de peso.

Fonte: Pop