Por: Ricardo Daniel Treis | 22/08/2013

Eis ai uma cartilha pra ser compartilhada com toda cidade:

Um guia direcionado para trabalhadores e patrões, desmentindo mitos e desculpas além de mostrar como o incentivo à bike é uma boa para todos – tanto para saúde quanto financeiramente. Cliquem aqui para acesso.


Uma parte que gostei muito foi “Respostas para desculpas clássicas”, só essas informações já valem o post. O que você pensa para negar o pedal até o trabalho?

Estou fora de forma.
Se você escolher pedalar num ritmo leve, descobrirá que andar de bicicleta não é mais cansativo que uma caminhada. Faça um teste pelo percurso do trabalho no fim de semana. Uma vez que se torne um usuário da bicicleta, você vai atingir e manter a boa forma mais facilmente.

É muito demorado.
Um ciclista comum transita a 16km/h. Pedalar um trecho de 6km – ou menos – em áreas urbanas leva menos tempo que dirigir a mesma distância . E para distâncias entre 6 e 10km, o tempo é o mesmo. Para distâncias maiores, ainda assim há economia de tempo pois o exercício diário é feito durante a locomoção.

É muito longe.
Se você considera inviável pedalar para o trabalho por causa da distância, pense em pedalar até a estação de metrô/ônibus, ou até a casa de um colega para pegar carona. A bicicleta é o veículo mais eficiente num raio de até 10km.

Não tenho lugar para tomar banho.
Muitos ciclistas não necessitam de banho em seu trabalho. Pedalar para o trabalho não significa pedalar sportivamente, ou seja, não precisa ser uma atividade com suor. Se você prefere pedalar rápido, mas não possui chuveiros em sua empresa, procure um clube ou academia próximos.

Meu trabalho exige traje social.
Alguns ciclistas pedalam com roupa social e chegam sem problemas ao trabalho. Outros optam por roupas comuns ou de ciclismo, realizando a troca após chegar ao destino. Se optar por carregar suas roupas, você pode evitar amarrotá-las enrolando as roupas em vez de dobrá-las. Ainda, pode optar por deixar algumas peças em seu trabalho, e levá-las de volta no fim da semana.