Por: Ricardo Daniel Treis | 4 anos atrás

O Gyrotonic é uma técnica totalmente nova, única e revolucionária para exercitar o corpo de forma equilibrada e harmônica, utilizando a Gyrokinese (metodologia que incorpora elementos fundamentais de yoga, dança, ginástica e tai-chi) como princípio básico de exercícios.

“Os exercícios atuam como uma massagem em todo corpo, beneficiando não só a musculatura e articulações, mas também os órgãos internos.”

O método e equipamento foram desenvolvidos pelo bailarino romeno Juliu Horvath, que após dedicar a vida à pratica de ginástica, natação e, principalmente, dança clássica, viu-se com uma hérnia de disco, uma grave lesão no joelho e um Tendão de Aquiles rompido. Após tentar todos tipos de terapia para recuperar-se, incluindo yoga, decidiu pesquisar seu próprio caminho de cura.

O Gyrotonic é um conceito de movimento integral, que considera o corpo humano como uma só unidade e a coluna vertebral como seu suporte principal. O método foi criado para alargar e tonificar a musculatura, estimular a circulação, aumentar a flexibilidade, dar movimento às articulações, melhorar a coordenação e liberar energia do sistema nervoso.

Confiram abaixo vídeo que apresenta alguns movimentos:

Fantástica a harmonia, não?

O método Gyrotonic é único e muito eficaz tanto na prevenção quanto na recuperação de lesões, desvio e disfunções músculo-esquelético. 

• Fortalece e alonga a musculatura, esculpindo-a.
• Fortalece os ligamentos.
• Realinha a coluna vertebral.
• Aumenta a mobilidade articular.
• Aumenta a resistência física e a capacidade respiratória.
• Propicia alívio do estresse e da tensão muscular.
• Restabelece o equilíbrio da postura óssea melhorando a postura.
• Promove a sensação de bem estar e revigoramento.
• Fortalece o perínio reduzindo a incontinência urinária

É para homens e mulheres de todas idades e condição física. Com ele alunos mais jovens aprendem a conhecer e a lidar com seu corpo, adultos melhoram o condicionamento físico, atletas aperfeiçoam seu desempenho e idosos fortalecem seus músculos e articulações, recuperando movimentos.

Para ter uma ideia do quão dinâmico é o método, confiram só o vídeo abaixo com bailarinas utilizando o equipamento para exercício de barra:

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Bateu a vontade de conhecer, não? Pois então, aqui em Jaraguá do Sul o Gyrotonic é oferecido com exclusividade no estúdio Vida em Movimento, pela instrutora Emanuela Camargo, certificada pelo Método Physicalmind Institute-NYO atendimento é individual ou em duplas, com uma hora de duração, acompanhando e instruindo cada movimento, otimizando todo potencial sistêmico funcional do aluno.

Agende seu horário no telefone (47) 8815 1929.

E O ESTÚDIO VIDA EM MOVIMENTO TEM MAIS A OFERECER

vida

O Vida em Movimento é um espaço de saúde e bem-estar, cujo principal objetivo é o aluno estabelecer uma nova conexão com o corpo através dos métodos Pilates, Gyrotonic e mais:
– Standing Pilates-Tye4;
– Mat Pilates;
– Bolas e rolos.

Quaisquer seja a atividade procurada não há restrições quanto sexo, idade, peso ou condicionamento físico (vale ressaltar que também é feito o atendimento especial a gestantes). O amplo ambiente do estúdio conta com equipamentos novos e exclusivos, climatização, estacionamento e toda atenção que duas instrutoras super qualificadas tem a oferecer.

A localização do estúdio também é um diferencial, fica na Rua Governador Jorge Lacerda (próx. ao Angeloni da Barão, clique para ver mapa) nº 433, Centro. O telefone para contato é o (47) 8815 1929. E para acompanhar as últimas novidades Vida em Movimento, basta o clique no botão abaixo para seguir a fanpage: