Por: Ricardo Daniel Treis | 4 anos atrás

Lembra da aula de ciências?

Uma caloria é a quantidade de energia necessária para elevar em 1 grau celsius a temperatura de 1 g de água.

Certo, obrigado por nada. De fato, na vida real, caloria é aquilo que vai te engordar se você consumir demais. McDonaus tem calorias demais, bacon tem calorias demais, costela de fogo de chão tem calorias demais e por aí vai.

Já parou pra imaginar o que são 200 calorias de sua comida favorita? O Wise Geek parou pra pensar nisso e fez um comparativo visual:

Maçã / 385 gramas = 200 Calorias

Baaaaacon / 34 gramas = 200 Calorias

Abacate / 125 gramas = 200 Calorias

Batatinha chips / 37 gramas = 200 Calorias

Ovos / 150 gramas = 200 Calorias

Jujubas / 54 gramas = 200 Calorias

Cenourinhas / 570 gramas = 200 Calorias

Hershey kiss / 36 gramas = 200 Calorias

Peru fatiado / 204 gramas = 200 Calorias

Salsicha / 66 gramas = 200 Calorias

A lista vai longe, e é um belo quadro para ser apreciado. Cliquem aqui para acesso. Abaixo tem a versão em vídeo:

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E eles lembram: nem tudo que tem menos calorias é mais saudável. Um copo de Coca-cola, por exemplo, tem bem menos calorias que um de leite, porém se formos pensar na quantidade de nutrientes, a história é bem diferente.